Земля на 75% покрыта водой. В Тихом океане накапливается 97% воды. Только 3% из воды можно использовать в качестве питьевой воды, в котором два из них находятся в полярных ледяных шапках, и менее 1% находится в пресноводных озерах и реках. Но если всю воду в мире поместить в 4-литровый кувшин, то количество свежей питьевой воды поместится в 1 столовой ложке.
Организм человека более чем на 70% состоит из воды, вода участвует практически во всех процессах, происходящих в организме - в регулировании температуры тела и амортизации суставов, в транспортировке кислорода в клетки и в выведении токсинов из организма.
Вода абсолютно существенным компонентом жизненно важных функций человеческого тела. Организм человека может выжить без еды в течение месяца, но без воды всего семь дней.
Вода помогает поддерживать здоровый вес тела за счет увеличения обмена веществ и регулирования энергии.
Вода повышает уровень энергии. Наиболее распространенной причиной ежедневной усталости является обезвоживание.
Использование достаточного количества воды снижает риск развития некоторых видов рака, включая колоректальный рак, рак мочевого пузыря и молочной железы.
Для большинства людей употребление достаточного количества качественной питьевой воды может значительно уменьшить боль в суставах и спине.
Вода приводит к общему улучшению здоровья, выведению токсинов и бактерий из организма, которые могут вызвать заболевание.
Вода может предотвратить головную боль или уменьшить ее.
Вода увлажняет кожу и обеспечивает правильное формирование клеток в нижних слоях кожи, придавая ей здоровый вид.
Вода помогает пищеварению и предотвращает запоры.
Вода является основным средством транспортировки для всех веществ в организме и имеет важное значение для правильной циркуляции крови.
Сильное обезвоживание может повлиять на кровяное давление, кровообращение, пищеварение и функции почек.